Bolesne problemy z kręgosłupem – interweniuj, zanim będzie za późno

Praca przy biurku, brak aktywności fizycznej, nadwaga lub przeciążenia nieuchronnie prowadzą do bolesnych problemów z kręgosłupem. Sprawdź, jak zapobiec poważnym uszkodzeniom kręgosłupa.

Czym jest zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego?

Powszechnym schorzeniem staje się wśród Polaków zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego, które objawia się przewlekłym bólem karku. Zlekceważenie bólu może skutkować unieruchomieniem kręgosłupa w części szyjnej.

Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego – profilaktyka

Aby zapobiec rozwojowi zmian zwyrodnieniowych, należy pamiętać o czynnościach profilaktycznych, takich jak unikanie obciążeń szyi, leczenie wad postawy, korzystanie ze specjalnych poduszek wpierających odcinek szyjny kręgosłupa oraz przyjmowanie odpowiedniej pozycji siedzącej.

Gdzie udać się, gdy konieczna jest rehabilitacja?

W przypadkach, gdy jest już za późno na działania profilaktyczne, należy skontaktować się z ortopedą, który przeprowadzi odpowiednie badania i skieruje nas na rehabilitację.

Profesjonalna rehabilitacja kręgosłupa – Warszawa, Gdańsk

Specjalistyczna rehabilitacja kręgosłupa odbywa się w Rehasport – klinice ortopedycznej znajdującej się w 4 miastach Polski (m.in. Gdańsk i Warszawa). Rehabilitacja pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty umożliwi szybki powrót do zdrowia. Zobacz więcej na https://www.rehasport.pl/service/kregoslup/

Masaż kręgosłupa – sposób na relaks i zdrowie

Kosmetyczka – tylko wykwalifikowana

Kiedy doskwiera nam zmęczenie, nic tak nas nie odpręża, jak masaż kręgosłupa. Ważne, aby zabieg ten wykonała dobra kosmetyczka, bo tylko wtedy mamy pewność, że masaż nam pomoże.

Masaż kręgosłupa – co powinniśmy o nim wiedzieć?

Każdy, kto choć raz spróbował w swoim życiu masażu doskonale wie, że jest to nie tylko sprawdzony sposób na bóle kręgosłupa, ale również doskonała forma relaksu.
Kosmetyczka, która wykonuje wspomniane zabiegi, powinna zdradzić nam sekret udanego masażu. Każdy spodziewa się bowiem, że będzie masowała go rękami. Jak się okazuje w praktyce – nie zawsze tak jest. Kręgosłup można masować kamieniami, bańkami i wieloma innymi przyrządami, które dają ogromne odprężenie.

Świdnica – z jakiego rodzaju masażu możemy skorzystać?

W salonach kosmetycznych, które znajdują się w Świdnicy odnaleźć można różnego rodzaju masaże, nie tylko dla przyjemności, ale przede wszystkim zdrowotne. Nieważne bowiem, jaki zawód wykonujesz – bóle kręgosłupa mogą dopaść Cię w każdej chwili. Związane są one nie tylko z wysiłkiem fizycznym, ale również z wymuszoną pozycją ciała podczas pracy. Dowiedz się więcej na http://spa-swidnica.pl/masaze.html.