Szczepienia, czyli zapobieganie

Szczepienia ochronne są jedną z metod zapobiegania infekcjom u dzieci. Każdego roku w październiku jest publikowany Program Szczepień Ochronnych (PSO) na rok następujący.

Jest on modyfikowany i aktualizowany w zależności od sytuacji epidemiologicznej, nowych danych klinicznych, zaleceń światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz możliwości finansowania przez państwo. Dokument ten porządkuje kwestie wieku i zakresu szczepienia. Uwzględnia szczepienia bezpłatne (obowiązkowe) realizowane w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego bez dodatkowych opłat oraz szczepienia odpłatne (zalecane) – wskazane w celu rozszerzenia zakresu ochrony dziecka lub zmniejszenia liczby zastrzyków, ale nierefundowane z budżetu państwa. Rodzice muszą kupić szczepionkę we własnym zakresie w punkcie szczepień lub w aptece na podstawie recepty wystawionej przez lekarza.

Na razie bez zmian

Najnowsza aktualizacja nie wprowadziła istotnych zmian w kalendarzu szczepień. Zmodyfikowany został jedynie zapis dotyczący czasu przeprowadzania szczepienia dzieci przeciwko odrze, śwince i różyczce. W 2019 roku szczepienie to miało być wykonywane w 13. miesiącu życia. Zgodnie z aktualnym zapisem powinno zostać przeprowadzone pomiędzy 13. a 15. miesiącem życia.

Szczepienia zalecane

Jednym ze szczepień zalecanych wszystkim dzieciom po szóstym miesiącu życia jest szczepienie przeciwko grypie. Spośród szczepień zalecanych warto zwrócić uwagę na szczepienie przeciwko rotawirusom, które powinno zostać przeprowadzone pomiędzy 6. a 24. tygodniem życia. Wirus powoduje ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy przebiegający z wysoką gorączką, nierzadko infekcja prowadzi do odwodnienia. Najcięższy przebieg choroby obserwuje się w grupie dzieci poniżej drugiego roku życia.  Szczepienie przeciwko rotawirusom podawane jest doustnie. Schemat szczepienia jest dwu- lub trzydawkowy, a kolejne dawki podaje się co 4 tygodnie. W związku z tym pierwsza dawka szczepionki powinna zostać podana pomiędzy 6. a 12. tygodniem życia niemowlęcia.

Przemęczone oczy, czyli najważniejsze kwestie!

Przemęczone oczy – intensywnie pracują każdego dnia i są narażone na niekorzystne działanie czynników środowiskowych. Więc potrzebują odpoczynku. W przeciwnym razie bycie zmęczonym i obolałym, a nawet czytanie linii tekstu lub szukanie chwili na ekranie telewizora lub monitora staje się prawdziwym wyzwaniem.

https://euphrasia.pl/

Czytanie może być spowodowane godzinnym czytaniem, zwłaszcza w pozycji leżącej, oraz oglądaniem telewizji przy niewystarczającym oświetleniu. Jest to również spowodowane intensywną pracą przy komputerze, której często towarzyszy napięcie mięśni szyi i ramion, które sprzyja zmęczeniu oczu.

Przemęczone oczy – nie należy o tym zapominać

Jeśli skupimy się mocno na jednym miejscu, będziemy mrugać rzadziej, co spowoduje tak zwane suche oko, co wynika ze słabszego nawodnienia guzika. Zmęczenie oczu pogarsza sztuczne światło, zwłaszcza jeśli natężenie i kierunek światła są nieprawidłowe. w klimatyzowanym lub ogrzewanym pomieszczeniu narażonym na wiatr i zimno. Niewystarczająca ilość snu potrzebna do ich regeneracji jest również ważna dla stanu oczu. Zmęczone oczy, suche i swędzące, są częstym problemem dla osób w każdym wieku. Jednak szczególnie ci, którzy spędzają dużą część dnia przed ekranem komputera. Przebywanie w pomieszczeniu ze sztucznym oświetleniem i klimatyzacją powoduje również pogorszenie wzroku, jeżeli wskazuje się na przemęczone oczy.

Kolejne czynniki, jeżeli chodzi o przemęczone oczy

Inne czynniki, które mają negatywny wpływ na oczy, to czynniki środowiskowe i pokarmy wywołujące alergie i zaburzające widzenie. Dobrej jakości monitor i użycie filtrów polaryzacyjnych nie wystarczą do ochrony oczu. Osoby przed ekranem komputera powinny upewnić się, że monitor znajduje się co najmniej 50 cm od oczu i nie odbija światła. Bliższa odległość zmusza oko do nienaturalnych obciążeń, a zmiany natężenia światła niszczą oko. Nie powinieneś zapomnieć o wizycie u okulisty. W szczególności osoby, których praca polega na pracy na komputerze, powinny regularnie zgłaszać się do okulisty. Jeżeli chodzi o przemęczone oczy jest to bardzo istotne.

Laserowe zamykanie naczynek – wszystko, co warto wiedzieć o tym zabiegu

Laserowe zamykanie naczynek to jeden z zabiegów dostępnych w gabinetach dermatologicznych i salonach piękności, który może nam pomóc w uporaniu się z problemem nieestetycznych „pajączków”. Czym są owe „pajączki”? Na czym polega laserowe zamykane naczynek? Dla kogo przeznaczony jest ten zabieg i jaka jest jego skuteczność? Zapraszamy do lektury naszego miniporadnika!

Skąd się biorą „pajączki”? Czerwone nitki szpecące policzki oraz inne miejsca na całym ciele – między innymi brzuch czy uda, to widoczny gołym okiem skutek trwałego rozszerzenia (teleangiektazje) lub pękania drobnych, biegnących pod skórą naczyń krwionośnych. Jak się pozbyć tych niekorzystnych zmian? Jednym ze skutecznych sposobów na likwidację niechcianych „pajączków” jest laserowe zamykanie naczynek. Co to jest, na czym polega ten zabieg, dla kogo jest przeznaczony i jakie daje efekty?


Laserowe zamykanie naczynek – na czym polega ten zabieg?

Laserowe zamykanie naczynek to, jak sama nazwa wskazuje, zamykanie drobnych naczyń krwionośnych za pomocą światła emitowanego przez laser. Parametry wiązki dobierane są indywidualnie, w zależności od głębokości położenia pod skórą uszkodzonych naczyń, od rozległości uszkodzeń


Laserowe zamykanie naczynek – jak przygotować się do zabiegu?

Do zabiegu należy odpowiednio się przygotować. Warto pamiętać, że na dwa tygodnie przed planowaną wizytą w gabinecie kosmetycznym lub dermatologicznym należy zaprzestać używania leków z kwasem salicylowym oraz ziół fotouczulających.


Laserowe zamykanie naczynek – jak postępować po zabiegu?

Przez kilka godzin po zabiegu skóra może piec i szczypać. Aby złagodzić dolegliwości i przyspieszyć proces regeneracji można chłodzić miejsce po zabiegu zimnymi kompresami, unikać masowania i tarcia skóry i nie aplikować na nią kosmetyków na bazie alkoholu. Przez tydzień po zabiegu należy ograniczyć aktywność ruchową, przez dwa tygodnie powstrzymać się od korzystania z gorących kąpieli i sauny, na miesiąc po zabiegu zrezygnować z opalania i stosować kremy z wysokim filtrem.

Młoda skóra i jej problemy

Jak powinna wyglądać pielęgnacja młodej skóry? Część osób twierdzi, że w młodym wieku żadne specjalne kosmetyki nie są potrzebne. To błąd! Odpowiednio dobrane kosmetyki do cery trądzikowej pozwolą na poprawę stanu skóry.

Rutynę pielęgnacyjną warto wprowadzić już w okresie dorastania: nigdy nie jest za wcześnie na dbanie o cerę! W przypadku problematycznej cery trądzikowej niezwykle ważne jest nie tylko oczyszczanie, ale również pielęgnacja. Wspólnie możecie dobrać kosmetyki do cery trądzikowej, jednak zwróć uwagę nie tylko na reklamę producenta, ale również składy. Mocno wysuszające produkty co prawda mogą pomóc, ale tylko na chwilę – lepiej postawić na regularną, kompleksową pielęgnację.

Jakie kosmetyki do cery trądzikowej warto wybrać?

Zacznijmy od oczyszczania: nawet jeśli nastolatka nie nakłada jeszcze makijażu, z pewnością przyda jej się żel lub pianka do oczyszczania twarzy. Choć na rynku znajdziesz wiele głęboko oczyszczających produktów hamujących wydzielanie sebum, nie ma co przesadzać – bardzo często skóra broni się przed tak silnymi kosmetykami poprzez… zwiększoną produkcję sebum. Zamiast tego dołóż do zestawu tonik lub hydrolat o właściwościach antybakteryjnych. Lekki, nawilżający krem do twarzy warto stosować w każdym wieku – wybieraj formuły, które nie będą posiadały zbyt wielu zapychających składników. Specjalne maseczki do twarzy? Czemu nie – to świetne uzupełnienie pielęgnacji. Raz w tygodniu warto wykonać delikatny peeling oczyszczający pory. W kosmetyczce nastolatki powinni znaleźć się także produkty do zadań specjalnych, takie jak plastry na wypryski czy antybakteryjny korektor na niedoskonałości.