Jak przygotować się na zabiegi rehabilitacyjne?

Pierwsza wizyta w gabinecie rehabilitacyjnym nie musi być stresująca, jeśli dobrze się do niej przygotujesz. Zdajemy sobie sprawę z tego, że przed nią nasuwa się pytanie jak przygotować się na zabiegi rehabilitacyjne? Dziś postaramy się na nie odpowiedzieć i rozwiać wszelkie wątpliwości, z którymi boryka się wiele osób.

Rehabilitacja to jedna z sytuacji, która daje chorym możliwość całkowitego wyzdrowienia. Warto zatem odpowiednio się do niej przygotować. Jeśli nie lubicie się spóźniać na pierwsze zabiegi warto przyjść odrobinę wcześniej. Wystarczy 15 minut, aby znaleźć szatnię, wolną szafkę, w której będzie można pozostawić swoje rzeczy. Nie martwcie się, tych zadań nie będziecie wykonywać sami. Odpowiednie miejsce wskaże Wam personel gabinetu. Po pierwszej wizycie będziecie wiedzieć, czy 15 minut wystarczy Wam na przebranie, czy może potrzebujecie tego czasu więcej lub mniej.

Kolejną rzeczą, na którą musicie zwrócić uwagę to spożywanie posiłków. Pamiętajcie, żeby nie objadać się tuż przed rehabilitacją. Pełny żołądek może znacznie utrudnić wykonywanie ćwiczeń. Aby czuć się komfortowo, warto ostatnio posiłek zjeść minimum godzinę przed przybyciem do gabinetu.

Kiedy znajdziecie się już w centrum rehabilitacyjnym, wyciszcie telefon, a najlepiej w ogóle nie zabierajcie go na salę. Komórka będzie tylko rozpraszać Waszą uwagę, przez co niedostatecznie skupicie się na sobie i wykonywanych zabiegach. Warto również pamiętać, że niektóre z nich wymagają całkowitego wyłączenia telefonu, aby nie zakłócać pól elektromagnetycznych.

Rehabilitacja Kraków – jak się przygotować?

Zdarzy się zapewne, że będziecie musieli pilnie coś załatwić w Krakowie i na rehabilitację przyjedziecie prosto z miasta. Aby czuć się komfortowo, zabierzcie ze sobą ręcznik i klapki. Wyposażenie to pozwoli Wam odpowiednio odświeżyć się przed zabiegiem. Dla komfortu, również strój powinien być odpowiednio dobrany. Pamiętajcie, aby zapytać w gabinecie, jakie zabiegi będą wykonywane na kolejnej wizycie. Ubranie powinno być dostosowane do ich rodzaju.

Mamy nadzieję, że powyższe informacje rozwiały Wasze obawy i już nie zadajecie sobie pytania jak przygotować się na zabiegi rehabilitacyjne.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *