Szczepienia, czyli zapobieganie

Szczepienia ochronne są jedną z metod zapobiegania infekcjom u dzieci. Każdego roku w październiku jest publikowany Program Szczepień Ochronnych (PSO) na rok następujący.

Jest on modyfikowany i aktualizowany w zależności od sytuacji epidemiologicznej, nowych danych klinicznych, zaleceń światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz możliwości finansowania przez państwo. Dokument ten porządkuje kwestie wieku i zakresu szczepienia. Uwzględnia szczepienia bezpłatne (obowiązkowe) realizowane w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego bez dodatkowych opłat oraz szczepienia odpłatne (zalecane) – wskazane w celu rozszerzenia zakresu ochrony dziecka lub zmniejszenia liczby zastrzyków, ale nierefundowane z budżetu państwa. Rodzice muszą kupić szczepionkę we własnym zakresie w punkcie szczepień lub w aptece na podstawie recepty wystawionej przez lekarza.

Na razie bez zmian

Najnowsza aktualizacja nie wprowadziła istotnych zmian w kalendarzu szczepień. Zmodyfikowany został jedynie zapis dotyczący czasu przeprowadzania szczepienia dzieci przeciwko odrze, śwince i różyczce. W 2019 roku szczepienie to miało być wykonywane w 13. miesiącu życia. Zgodnie z aktualnym zapisem powinno zostać przeprowadzone pomiędzy 13. a 15. miesiącem życia.

Szczepienia zalecane

Jednym ze szczepień zalecanych wszystkim dzieciom po szóstym miesiącu życia jest szczepienie przeciwko grypie. Spośród szczepień zalecanych warto zwrócić uwagę na szczepienie przeciwko rotawirusom, które powinno zostać przeprowadzone pomiędzy 6. a 24. tygodniem życia. Wirus powoduje ostry nieżyt żołądkowo-jelitowy przebiegający z wysoką gorączką, nierzadko infekcja prowadzi do odwodnienia. Najcięższy przebieg choroby obserwuje się w grupie dzieci poniżej drugiego roku życia.  Szczepienie przeciwko rotawirusom podawane jest doustnie. Schemat szczepienia jest dwu- lub trzydawkowy, a kolejne dawki podaje się co 4 tygodnie. W związku z tym pierwsza dawka szczepionki powinna zostać podana pomiędzy 6. a 12. tygodniem życia niemowlęcia.

Przemęczone oczy, czyli najważniejsze kwestie!

Przemęczone oczy – intensywnie pracują każdego dnia i są narażone na niekorzystne działanie czynników środowiskowych. Więc potrzebują odpoczynku. W przeciwnym razie bycie zmęczonym i obolałym, a nawet czytanie linii tekstu lub szukanie chwili na ekranie telewizora lub monitora staje się prawdziwym wyzwaniem.

https://euphrasia.pl/

Czytanie może być spowodowane godzinnym czytaniem, zwłaszcza w pozycji leżącej, oraz oglądaniem telewizji przy niewystarczającym oświetleniu. Jest to również spowodowane intensywną pracą przy komputerze, której często towarzyszy napięcie mięśni szyi i ramion, które sprzyja zmęczeniu oczu.

Przemęczone oczy – nie należy o tym zapominać

Jeśli skupimy się mocno na jednym miejscu, będziemy mrugać rzadziej, co spowoduje tak zwane suche oko, co wynika ze słabszego nawodnienia guzika. Zmęczenie oczu pogarsza sztuczne światło, zwłaszcza jeśli natężenie i kierunek światła są nieprawidłowe. w klimatyzowanym lub ogrzewanym pomieszczeniu narażonym na wiatr i zimno. Niewystarczająca ilość snu potrzebna do ich regeneracji jest również ważna dla stanu oczu. Zmęczone oczy, suche i swędzące, są częstym problemem dla osób w każdym wieku. Jednak szczególnie ci, którzy spędzają dużą część dnia przed ekranem komputera. Przebywanie w pomieszczeniu ze sztucznym oświetleniem i klimatyzacją powoduje również pogorszenie wzroku, jeżeli wskazuje się na przemęczone oczy.

Kolejne czynniki, jeżeli chodzi o przemęczone oczy

Inne czynniki, które mają negatywny wpływ na oczy, to czynniki środowiskowe i pokarmy wywołujące alergie i zaburzające widzenie. Dobrej jakości monitor i użycie filtrów polaryzacyjnych nie wystarczą do ochrony oczu. Osoby przed ekranem komputera powinny upewnić się, że monitor znajduje się co najmniej 50 cm od oczu i nie odbija światła. Bliższa odległość zmusza oko do nienaturalnych obciążeń, a zmiany natężenia światła niszczą oko. Nie powinieneś zapomnieć o wizycie u okulisty. W szczególności osoby, których praca polega na pracy na komputerze, powinny regularnie zgłaszać się do okulisty. Jeżeli chodzi o przemęczone oczy jest to bardzo istotne.